No : FCE 13.03
Cours : Programme intensif de pleine conscience MBSR
Lieu : Sion , Espace Satyavan
Date-s : 2019-11-08
Horaire : 7 lundis de suite à partir du 26 août au 7 novembre et le samedi 5 octobre 2019
Animateur : Dini Fabrice , 0774553010 , info@fabricedini.com
Contenu : Le programme MBSR est le programme de référence dans le domaine de la pleine conscience. Il s’agit de 8 sessions de 2h00 + 1 journée + 45 min. de pratique à domicile 5 jours par semaine. Cette manière d’être dans l’instant présent s’apprivoise et s’ent
Objectifs : Exploration expérientielle et théorique de la pleine conscience et du fonctionnement du stress : - comprendre les bases théoriques de la pleine conscience - apprendre des techniques simples et efficaces pour mieux gérer le stress - cultiver la capaci
Groupe cible : Tout enseignant intéressé
Frais : Gratuit