FCE 13.03
Programme intensif de pleine conscience MBSR
Sion , Espace Satyavan
2019-11-08
7 lundis de suite à partir du 26 août au 7 novembre et le samedi 5 octobre 2019
Dini Fabrice , 0774553010 , info@fabricedini.com
Le programme MBSR est le programme de référence dans le domaine de la pleine conscience. Il s’agit de 8 sessions de 2h00 + 1 journée + 45 min. de pratique à domicile 5 jours par semaine. Cette manière d’être dans l’instant présent s’apprivoise et s’ent
Exploration expérientielle et théorique de la pleine conscience et du fonctionnement du stress : - comprendre les bases théoriques de la pleine conscience - apprendre des techniques simples et efficaces pour mieux gérer le stress - cultiver la capaci
Tout enseignant intéressé
Gratuit