FCE 13.01
Découvrir la pleine conscience
St-Maurice , HEP
2019-11-27
Les mercredis 6, 13, 20 et 27 novembre 2019
Dini Fabrice , 0774553010 , info@fabricedini.com
Ce programme de gestion du stress basée sur la pleine conscience est spécialement adapté aux enseignants. Ces sessions seront l’occasion de découvrir la pleine conscience, des techniques de gestion du stress toutes simples et explorer des stratégies pour
- découvrir de façon expérientielle la pleine conscience - comprendre les bases théoriques de la pleine conscience - apprendre des techniques simples et efficaces pour mieux gérer le stress - cultiver la capacité à rester calme, bienveillant et garder
Tout enseignant intéressé
20.- documents, piste audio